Психосоматика хронической усталости

Усталость у нас не потому, что мы устали, а потому, что мы не знаем, куда двигаться, чтобы выйти из запутанной ситуации.

История от Жильбера Рено («Исцеление воспоминанием») когда-то поразила меня, и постепенно правда жизни о том, почему здоровые люди начинают чахнуть на ровном месте, раскрывалась всё новыми гранями.

Итак, шло стадо овец, у них был долгий переход, и одна овечка отстала от отары. Оказавшись одна, она поняла, что не знает, куда ей идти. Однако организм знал, как ей помочь.

Ее надпочечники мигом прекратили вырабатывать гормоны, отвечающие за активность. Овечка стала вялой, безинициативной. Она села на землю и стала ждать помощи.

Это было очень разумно. Если бы она двинулась в путь не осмысленно, то могла бы потерять много энергии, а также еще больше заблудиться. Теперь у нее увеличились шансы на выживание, так как она будет сидеть и ждать помощи, и отара найдет её, к примеру, на обратном пути.

Организм овечки нашел оптимальный способ сохранить ей жизнь. Она стала вялой и обессиленной. Она осталась на месте и перестала тратить силы организма неэффективно.

Человек — существо слишком сильно борющееся. Нас просто так потерей ориентиров не сбить. Мы будем двигаться, как бьющиеся в закрытое окно насекомые, если что. Но даже в этом случае в какой-то момент понимаем — бесполезно.

Двигаться туда-сюда, что-то делать в ограниченном пространстве бесполезно. Но что тогда полезно? Мы не знаем. И это внезапное и неосознанное «я не знаю, что тогда делать» приводит к стопу. Стопу всего. Вялости, отупления, полного отсутствия желания. Мы становимся как овечки, которые не знают направления.

Когда у мамы рождается первый ребёнок, она всё ещё полна энтузиазма. Всё необычное, новое, и даже бессонные ночи не так влияют на маму, как будет влиять малейший недосып после рождения… второго ребёнка.

Второй ребёнок, всё то же самое. Уже скучно, не интересно, впереди снова длительный декрет… Женщина впадает в сильную апатию. Ей ничего не хочется, ни на что нет сил. А нового направления деятельности она не видит.

Ну какое тут новое направление? Все те же памперсы ещё пару лет, всё те же «это ав-ав», «это мяу-мяу».

Конечно, новое направление есть — начать меньше уделять внимание ребёнку, больше себе. Попытаться продолжить трудовую деятельность. На самом деле, много направлений новых можно найти. И тогда надпочечники снова заработают.

Ведь, наверняка, вы чувствовали, как приливали силы в один момент, когда вы находили новое направление для решения проблемы. Хронической усталости как ни бывало.

Правда, все радостные новые направления могут тут же упереться в страхи и боли, которые быстро сведут любой энтузиазм на нет. Например, страх показаться себе плохой матерью, если будешь уделять меньше времени ребёнку. Или страх осуждения мужа за то, что «мать-кукушка».

А здесь, друзья, уже нужна терапия Satori Healing через прохождения в эти боли и страхи.

Либо вариант снова отказаться от попыток найти дорогу и осесть в ожидании. Хроническая усталость и апатия снова вернутся. Тоже вариант. Ждать когда ребёнок вырастет.

Правда, за это время можно так «приучить» клетки тела к апатии, что придётся потом отдельно вычищать эту беспричинную апатию как глиста из тела.

А что у нас с мужчинами? Да то же самое.

Рутинная работа в офисе не делает людей особенно активными, а значит, полными сил. Долгое нахождение в модели, где постоянно испытываешь неудачу в бизнесе, тоже может привести к апатии и усталости. А это значит, два пути. Либо погрязнуть в собственных проявлениях тела, которое не работает на движение и интерес к жизни. Либо психотерапия на осознавание и завершение своих моделей.

Заметили, что общее у всех этих случаев? Долго не разрешаемая ситуация. Здесь время работает против нас. Мы истощаемся и замираем, сохраняя последние силы, чтобы не расходовать их зря.

Человек долго не видит выхода. Возможно, он его даже не ищет, не зная, что его можно искать.

Возможно, ищет в рамках своих знаний о мире. Но знаний так мало, что ситуация кажется безвыходной.

И снова, и снова — тупик. Снова стекло, в которое муха бьётся и не может пробиться. Я как-то ушла из комнаты, где была такая муха. Прихожу через пару часов, муха мёртвая лежит. Так я и не знаю, она от голода и усталости умерла за пару часов. Или просто дала себе команду прекратить жить, так как не знала, что выход есть, на самом деле.

Вообще, конечно, самая большая беда в таком состоянии хронической усталости и апатии — отсутствие знаний. Это вообще проблема человечества, но в данном случае это ключевая проблема.

Потому что именно наличие определённых знаний позволяет нам искать и находить выход.

Когда я обучалась иглорефлексотреапии, я видела случай, когда иголками разогнули ноги мальчику и дали возможность ходить после восьми лет спастики разгибателей ноги после тяжелой болезни. Мальчик был с младенчества с согнутыми в коленях ногах. Родители собирались пересаживать нервы ребёнку. Но узнали про иголки. Ключевое слово «узнали».

Вокруг нас масса знаний о выходах из ситуации. Из всех ситуациях описанных выше, и из других ситуаций.

Сколько раз было — сегодня я не знаю, как решить проблему, но я считаю, что должен быть выход, и завтра узнаю об этом выходе. Если у вас хроническая усталость и апатия, знайте, выход есть.

До встречи)

Как я ищу и нахожу входы и выходы

Выходы для психосоматики

Психосоматика артрита

Психосоматика простудных заболеваний

Психосоматика бронхита у детей и взрослых

Психосоматика насморка

Психосоматика анемии

Психосоматика прыщей на лице

Методам поиска, осознавания и трансформации этих ощущений я обучаю на своих курсах Сатори Хилинг https://elenaguskova.ru/kursy/

Если возникают затруднения,  буду рада помочь на консультации.

Комментарии (23)

  • Подтверждаю, что когда все надоело и знаешь, что конца этому не будет, появляется постоянная усталость.

    • Ирина, ищите причину, которая вызывает усталость.
      На самом деле это несложно. Наверняка есть минуты, когда вы полны энергией. Так вот отслеживайте сначала время, когда вы энергичны, а потом отслеживайте, в какой момент вы начинаете ее стремительно терять. Когда вы сталкиваетесь с тем фактором, от которого вас организм хочет выключить, вы сразу почувствуете, что вы сникли.
      Отследите, что это за фактор.
      Ну а дальше решайте выявленную проблему.

  • Спасибо, все так. Чуть ли не слово в слово. С первым ребёнком энтузиазм, со вторым вдруг полный упадок сил. Все, как во сне, как будто не со мной. И ощущение безвыходности тоже было до этого момента. Но теперь есть новое знание.

    • Ольга, здравствуйте)
      Знания — наше направление) Это хорошо, что оно есть)

  • Добрый день, Елена. Всё, что о чем Вы написали в этой статье так и есть. Вот только самое страшное это когда ты понимаешь, что есть выход и даже знаешь где он, но не идёшь потому что точно знаешь, что после этого окажется, что черная полоса была ещё не такая уж и черная.😔😔😔

    • Мария, здравствуйте)
      То, о чем вы говорите, и есть убегание от боли в методе Сатори Хилинг)
      Похоже, надо узнать, что это за черная полоса. Бежать от неё всё равно не получилось — апатия догнала.

  • Сейчас потихоньку выхожу из этого состояния. Помогает простая молитва благодарности. Подойдёт любая молитва, которая откликается, в интернете есть много вариантов. Либо можно самим сочинить такую молитву. Просто благодарить за все, что имеешь. И потихоньку начинают приходить варианты решений, понимание что хочется. Спасибо Вам, Елена, за ваш труд. Ваши статьи мне помогают.

    • Татьяна, здравствуйте)
      Верно всё, что работает) Успехов!

  • Спасибо, очень откликнулось. Так и со мной произошло несколько лет назад. Действительно, будто был включен энергосберегающий режим. Все текущие дела делались еле-еле, на автомате. Меня конечно это состояние немного пугало, но и было ощущение, что я чего-то ищу. Я искала информацию, читала, слушала, ходила на психотерапию.
    И вот стала обретать новый смысл, стало вырисовываться направление движения. И о чудо! Силы стали возвращаться.
    И вот теперь у Вас, Елена, прочитала объяснение, что же происходило с телом. Спасибо

  • Елена, добрый день! Подскажите, пож, все больше появляется темных волос на лице ( подбородок, шея), с чем это связано? Где копать?

    • Ольга, здравствуйте.
      Нужен, всё-таки диагноз, чтобы что-то говорить.
      Щитовидка ли, гирсутизм.
      Возможно, что волосы растут по «мужскому типу». А значит, быть мужчиной выгоднее в каких-о внутренних представлениях. Вот вы и даёте такой импульс телу.

  • Отсутствие знаний это правильно вы сказали, но чтобы получить консультацию грамотного специалиста как вы, ксожалению нужно взять кредит, так как ваша консультация дорого стоящая, в общем как и у большинства, вот и варится большинство в этой каше, а самим трудно разобраться, хотя психосоматика заболеваний расписана. Вот так вот……

    • Ольга, когда-то я занимала деньги на обучение психотерапии (например, я обучалась интегральному нейропрограммированию два года, каждый месяц семинар по 10 000 рублей, всего 200 000), потому что их хватало только на продукты с последним днем срока годности. Изо дня в день. Месяцы подряд. А денег на обучение не было. И я занимала. И теперь я являюсь профессионалом. Я делала ставку на психотерапию. А кто-то не делает. Значит, это ему просто не нужно. а не потому, что денег нет.

      • Елена, простите, вопрос не риторический, просто вопрос. Вы уверены, что «ему просто не нужно»? ведь бывает действительно немыслимо оторвать деньги у семьи. Вот так взять и потратить на час общения половину зарплаты (месячной, понятно), на которую живут мама и сын. Для меня вопрос очень насущный. Я поняла, что для меня главный затык — неуверенность в эффективности моей работы с психологом (конкретным, а не вообще). «Ради чего я посажу семейство на овсянку, ради каких благ? Я ж никогда в жизни не была нормальной, такие запущенные случаи лечатся десятилетиями. А то, что психолог обещает горы золотые — так реклама всегда слаще меда, а реальность не мед..» То есть видимо в моем случае действительно «ему просто не нужно» )))

        • Мария, психологи хорошие с отличным методом — это редкость, я согласна.
          В таком случае нужно ждать это подходящего сочетания)

  • Искала статью про апатию, а наткнулась на хроническую усталость. И ведь даже как-то похоже…
    С апатией борюсь примерно столько же, сколько с хронической усталостью и бессилием.

    И сейчас поняла, что у меня явно есть какой-то блок, мешающий думать, что можно оказывается находить новые пути и идти в новое, а не вот эти старые действия совершать по кругу.
    Словно вот это «новое делать» — это неправильно, дико, нельзя. Что так только безбашенные делают или типа того. Что нужно только старыми методами жить, не меняться, а ждать, что все придет.
    Блин.
    Поработаю над этим. Но инсайт уже ощутила (состояние легкости от мысли, что идти в новое или менять/корректировать путь — это НОРМАЛЬНО….. и плохо мне за это не будет).

    Хах, открываю мир заново. Все же так просто, почему же я с детства кучи фигни ментальной понабралась, чтож такое, разгребаю теперь.
    Спасибо Вашему блогу. Осознаю и вижу теперь. Помогаете в трудные минуты непонимания «за что мне это». xD

    • Апатия — это когда человек не знает, как решить его проблему, тогда лучший способ не тратить силы, пока не найдёшь решение.

  • А что если появилась где то год назад сонливость сильная и постоянная,непроходящая.Хотя внутри чувствую сильную энергию,желание жить и радоваться каждому дню.Всегда была оптимистом.Откуда это понять не могу.Забирает все силы и энергию

    • Алина, надо смотреть, что забирает у вас силы, какие переживания и конфликты. Их завершать, а там и силы пойдут.

  • Здравствуйте Елена! Сегодня прочитала вашу статью про хроническую усталость и почти увидела всю себя. Я нашла примерный жизненный ориентир, что мне нравится, чем хочу заниматься и т. д. Я даже сменила место жительства, дистанцировалась от родителей, мне это помогло, но только на 1 год. В данный момент я живу с дочерью 1 кладкой и бабушкой инвалидом 1-й группы которая в данный момент находится в присмертном состоянии. Я понимаю, что много энергии отдаю ей т. к. Я являюсь донором по биоэнергетической природе. И в данный момент у меня всё те-же апатия, депрессия (иногда с агрессией), усталость и ещё много чего. Очень много работы и увлечений, и занятий. А делать нечего не хочется, а надо и нужно; и от осознания и понимания данного факта становится ещё хуже. Я уже перепила кучу всевозможных витаминно-минеральных комплексов, чаёв различных, перечитала очень много книг по психологии, психотерапии, по психосоматике и. д.; пересмотрела очень много видеороликов на данную тему. Помогает не надолго. Знаю также, что нужна мне помощь квалифицированного психолога, и он есть, и стоит очень хороших денег, которые я даже за одну консультацию не могу себе позволить отдать, т. к. завтра мой ребёнок останется без еды или без необходимого для неё лекарства. Елена, пожалуйста посоветуйте что-нибудь мне от хронической усталости и ей подобных, а я буду рассматривать варианты накопления денег хотя бы на одну-две консультации.

    • Анжелика, здравствуйте.
      Возьмите себя в руки и перестаньте быть донором. Вы знаете, КАК вы это делаете. Вот и перестаньте ТАК делать.

  • Спасибо за совет. Попробую взять себя в руки, как вы это говорите, а на всё остальное реагировать антропологически, что очень трудно. Зато энергия сливаться не будет.
    Ещё у меня к вам Елена есть вопрос: по психосоматике СДВГ у детей т. е. (Синдром дефицита внимания и гиперактивность у детей)? Есть у вас какие нибудь статьи по этой теме? Я много читала про СДВГ, знаю также что это связано и с моим душевным состоянием, последствия перинатальных факторов, и обстановкой в окружающей среде. Только не знаю с чего начать и что изменять в себе и своей жизни. Елена, если у Вас, был такой случай в практике? Поделитесь опытом пожалуйста😫🙏🙏💓.

  • Комментарии закрыты.