Психология сексуальности

Психология сексуальности

Психология сексуальности — это тема, которая должна интересовать, если человек, хотя бы, заботится о своем здоровье.

Но вопросы секса на консультациях поднимаются неохотно.

Однако без них не обойтись, если речь идет о каких-либо заболеваниях по женской части.

А подобные заболевания не редкость у женщин, потому все-таки приходится, преодолевая смущение, отвращение и проч. рассматривать секс с разных сторон.

И что мы видим? В самой простой психотерапевтической технике визуализации собственной сексуальности, она предстает чаще всего ребенком, в лучшем случае подростком, но практически никогда не женщиной (если все-таки сексуальность – женщина, то выглядит обычно непрезентабельно).

Какой тут можно сделать вывод? Девочки сексом не занимаются. А если и занимаются, то выглядит это странно, сами понимаете.

В подробной беседе можно выяснить, что отношение к сексу обычно двоякое. Вроде как можно и нужно, с одной стороны, но с другой стороны неприятно, стыдно, и на кой секс вообще сдался.

Что в таком случае делается? Работа идет по трем направлением.

Первое: полностью убрать стыдливое отношение к сексу, которое было привито в детстве.

Родители, подхихикивающие и закрывающие глаза детям при виде чьих-то поцелуев на экране телевизора. Воспитатели в садах, внушающие, что пися и попа – это большой вселенский срам. Все эти люди старались, старались, и мы получили то, что имеем.

Однако при желании такое чувство стыда можно трансформировать и избавиться от него полностью.

Второе: принять решение и в будущем относиться к сексу, как взрослый человек, а не как ребенок/подросток.

Обычно эта тема идет рука об  руку с общим взрослением, повышением осознанности, взятия на себя ответственности.

психология сексуальности

Третье: понять, что теперь делать с собственной сексуальностью, как заниматься сексом.

Третий пункт обычно посложнее первых двух. Освобождение от груза детских впечатлений о сексе происходит, но надо ведь что-то новое построить. А с альтернативным отношением к сексу дела в бывшем СССР обстоят очень плохо.

Здесь обычно приходит на помощь психотехнология поиска Героев. Человеку очень важно понять, как теперь он хотел бы себя вести, как ощущать? Можно оглянуться и посмотреть, кто из кино -, литературных героев, окружающих людей вызывает восхищение, на кого хотелось бы быть похожим. И идти к этому, повторять это, смотреть, насколько желаемое поведение и ощущения комфортны.

И здесь не нужно бояться потерять свою индивидуальность. Хотя бы потому, что нам сильно нравится (и даже сильно не нравится) то, что нам тропно, скрыто внутри нас.

Такой подробный разбор отношения к сексу заполняет пустоту, которая, оказывается, была в жизни человека. Не говоря уже о том, что снимается скрытое напряжение, и начинается выздоровление, если были какие-то жалобы на этот счет.

Здоровья вам и успехов в познании себя.

Продолжить чтение →

">

Комментарии (6)

  • И даже комментарии к посту отсутствуют, хотя к следующему и предыдущим — их достаточно. Знатно нас выдрессировали, что и говорить)

    Ответить
    • Я бы даже сказала про уничтожение данной темы и заменой всякими грязными понятиями.
      Теперь есть большие трудности с тем, где бы подсмотреть, а как правильно себя чувствовать, вести себя в сексе.

      Ответить
  • А где бы это действительно «подсмотреть». Ведь на этой почве очень много ложноположительных паттернов поведения. Напитываешься, думаешь, что вот она настоящая сексуальность, а это все оказывается наносным или надуманным.

    Ответить
    • Если вы освободитесь от стыда и будете свободно выбирать, что чувствовать и что делать, вы откроете для себя эту область жизни автоматически, станете обращать внимание на те тонкости, которые вас раньше не интересовали. Информация придет, не волнуйтесь)). Можно вспоминать книги, которые читали, отрочество и юность, когда первые реакции в сексуальности еще довольно естественны.
      Что касается ложноположительных паттернов, то вы же как-то определили, что они ложноположительные? Так и дальше сможете определить. Слушайте себя, и все будет хорошо.

      Ответить
  • Елена, а если проблем сначала не было, не было ни стыда, ни негативного отношения, а вот со временем как-то на нет сошло либидо?

    Ответить
    • Хорошо, представим, что никаких других проблем кроме отсутствия интереса нет.
      Тогда здесь все просто.
      Направьте интерес в эту сферу жизни, сделайте ее значимой.
      Нас не интересует то, что для нас не важно.
      Сделайте сек важным для вас.
      Найдите в нем новые смыслы.

      Ответить
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *