Психосоматика Головная боль

Психосоматика Головная боль

Что меня поражает в головной боли, так это то, что она может довольно быстро пройти или, по крайней мере, серьезно притупиться при условии осознания причин головной боли. Это не воспалительные процессы, которые начинаются в фазе разрешения конфликта и которым необходимо время, чтобы завершиться, даже несмотря на осознание психологических причин этих воспалений.

Напишу о некоторых причинах головной боли:

1) Невыраженная злость.

Думаю, что каждый из нас мог заметить, что сильный гнев может вызвать головную боль. Однако эта боль будет тем выраженнее, чем больше человек будет удерживать гнев и злость внутри себя.

Однако мы четко можем связать гнев и головную боль, если сильно понервничали только что.

Бывают случаи, когда вдруг мигрень наваливается «из ниоткуда». «Ниоткуда» никогда не бывает. Следовательно, нужно отслеживать, какие ощущения предшествовали головной боли.

Пример. Несколько лет назад с человеком произошел случай, когда его очень сильно оскорбили, проявили неуважение, и он скрыл свой гнев, и при этом почувствовал себя уязвленным. Теперь каждый раз, когда он попадает в ситуацию, где чувствует себя уязвленным, у него начинается мигрень.

В подобном случае нужно понять, какие ощущения являются триггером головной боли и найти ситуацию, в которой первый раз эти ощущения проявились, и разобрать эту ситуацию.

2) Глубокая неудовлетворенность тем, «какой я стал».

Пример.

Красивая начинающая бизнесвумен встречает не менее красивого и успешного бизнесмена. Денег у него хватает, чтобы попросить жену оставить свой бизнес. Молодая жена, еще не успевшая насладиться плодами своего дела, но зато наполненная мечтами о семейном счастье и мыслями, какой должна быть настоящая женщина, бросает свой бизнес и становится домохозяйкой. Однако где-то в подсознании у нее кроется мысль об успешной карьере. Через какое-то время она находит себя в окружении любимых мужа и детей, однако что-то сильно угнетает ее во всем этом. Ко всему прочему у нее начинаются сильные головные боли. После работы со специалистом она осознает, что испытывает сильную неудовлетворенность настоящим положением. Ей необходимо заниматься чем-то еще кроме семейных дел. Она возвращается в бизнес, и головные боли проходят.

психосоматика головная боль

3) Головные боли очень связаны с самообесцениванием, неуверенностью в себе.

Очень часто они появляются у тех, кто постоянно сравнивает себя с другими и не в лучшую сторону.

Я знала человека, у которого начинались сильнейшие боли, когда он возвращался домой после богемных встреч, где ему приходилось много общаться. Оказалось, что он постоянно сравнивал себя и других людей, степень своей и их успешности, и не в свою пользу.

4) За исключением головной боли в период гнева или во время сильного умственного напряжения, головная боль приходится на стадию восстановления после переживаний. То есть переживания закончились, тогда головная боль и начинается.

Если человек переживал долгое время, справится ли он с поставленной задачей, после выполнения задачи у него может заболеть голова.

Например, головные боли — это проблема начинающих психологов, коучей, консультантов, которые переживают, смогут ли они помочь клиенту. И хотя консультации, в итоге, проходят успешно, голова дает о себя знать.

Голова может заболеть сразу после окончания презентации нового проекта шефу или после того, как дочка наконец-то смогла убедить сомневающуюся маму в том, что ее брак с возлюбленным будет самым лучшим в мире.

5) Существует еще одна необычная причина головных болей. Это переживания, связанные с отцом, сожаления о том, что отец так поступал или даже что именно этот человек стал моим отцом.

6) Как-то раз услышала, что у женщин голова болит чаще мужчин, потому что в детстве девочкам чаще говорят «ты красавица», нежели чем «ты умница».

Довольно логично. Если у ребенка вовремя не создать уверенность в том, что он умен и справляется, он будет себя недооценивать в будущем. А как мы убедились выше, низкая самооценка может привести к головным болям.

До встречи)

P.S. Были вопросы, связанные с тем, какова психотерапия описанных выше состояний.

1) В случае невыраженной злости ищется момент,когда это произошло в первый раз. Если его нельзя вспомнить, то происходит работа с образом злости. И с использованием технологии нейропрограммирования ПАРКУР мы обнаруживаем первоначальное событие, запрограммировавшее головную боль.

2) «Неудовлетворенность тем, кем ты стал» психотерапевтируется комплексно с использованием карты 4-х стадий развития С.В. Ковалева. После чего клиент понимает, на какой стадии развития он находится, и что ему стоит делать, чтобы в дальнейшем направиться по близкому ему пути.

3), 4) Самообесценивание.

Психотерапия отношений с матерью, психотерапия критических инцидентов, когда это самообесценивание программировалось. Психотерапия отношений с супругом, если в этом есть необходимость.

5) Психотерапия отношений с отцом.

Продолжить чтение →

">

Комментарии (16)

  • Елена, Спасибо! )))))
    Глубокая неудовлетворенность тем, «какой я стал»,
    Если человек переживал долгое время, справится ли он с поставленной задачей, после выполнения задачи у него может заболеть голова.
    вот две мои основные проблемы!

    Ответить
  • судя по всему, пришло время любить себя, а то цитрамон стал как десерт для меня)) я уже очень близка к тому, чтобы начать работу в этом направлении!

    Ответить
  • 5 пункт впечатлил. У меня лет с 11-12 головные боли настолько сильные, аж до рвоты (прошли только года 4 назад). Как раз этот случай

    Ответить
  • 5-й пункт очень впечатлил. Вопрос: откуда эта информация, из опыта? и ещё вопрос: как избавиться, если это действительно 5-й пункт, — ведь изменить ничего нельзя.

    Ответить
    • Информация из опыта и от учителей.
      Фактически изменить нельзя, а вот изменение восприятия ситуации — это моя работа. Все это можно сделать.

      Ответить
  • Здравствуйте, Елена! Спасибо за статью! Голова беспокоит каждый день, то болит, то кружится, читаю, понимаю все первые четыре пункта мои! Но как разорвать замкнутый круг! !?? Есть ли еще какие-то публикации, которые могут помочь разобраться в себе и избавиться от головных проблем ))) ?

    Ответить
    • Светлана, по моим прикидкам, чтобы трансформировать состояния, являющиеся причинами головных болей, нужно часов 6-10 психотерапии. Потому чтобы вам избавиться от болей, нужно многому учиться. Никакие статьи не отобразят технологии изменений. Идите учиться на специалиста по Исцелению воспоминанием и по Интегральному нейропрограммированию.

      Ответить
  • 10 лет мигреней… вспомнить нереально тот первый раз и все пункты мне подходят. С какого начинать?:)
    Мышечные зажимы, проявляющиеся сильными болями в верхней части спины и плечах (патологий нет) считаются психосоматикой или зажатой эмоцией?

    Ответить
    • Все пункты подходят? Отлично, вот и нужно начинать с психотерапии, в ходе которой будут трансформироваться все эти «пункты».

      Ответить
  • А что делать, если человек постоянно ударяется головой обо что-то , или на голову постоянно что-то сваливается?

    Ответить
    • Это похоже на врсстаеовительную фазу после конфликта самообесценивания. То есть когда-то человек переживал, что не мог быстро до чего-то додуматься. Думы — это голова))

      Ответить
  • Очень часто Головные боли являются следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Головной боли пройдёт сама собой. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Головная боль и уйдут многие другие проблемы. Очень эффективно это делают целители.

    Ответить
  • Приветствую!
    Лена,я правильно понимаю последовательность по которой вы смотрите болезни и состояния-сначала нерешенный вопрос-решение-болезнь,или болезненное состояние?

    Ответить
    • Алла, здравствуйте. К сожалению, не могу ответить на этот вопрос. Я его не до конца понимаю.

      Ответить
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *