Пора увядания тяготит. Либо не тяготит. Люди делятся на 2 лагеря, и вопрос лишь в том, можно ли перейти из одного лагеря в другой. Можно ли, если не полюбить осень, то воспринимать её без капельки негатива? Можно. Когда-то я очень плохо встречала осень. Постоянные ОРВИ и ощущение сильного упадка сил. Сейчас я не наблюдаю такого ни осенью, ни зимой. Это означает, что я смогла убрать негативную реакцию на осень, а значит освободила себя от обязанности... Продолжить чтение →

Много лет у меня был блог в Инстаграм, но с приходом рилс мои тексты перестали читаться и набирать серьёзные охваты. Я перешла в ВК и Телеграм, но алгоритмы ВК  и трудности с ТГ снова уронили всё. Давно прошли те времена, когда можно было закатить глаза и спрашивать у Вселенной, когда это всё закончится и наступит стабильность. Уже ясно, что никогда. Но мы же творцы, мы же должны где-то проявляться и рассказывать всё, о чём думаем?... Продолжить чтение →

Если не брать духоту, алкоголь и кофе перед сном, а также свечение телефона (чем вы, конечно, не балуетесь, да?), то у нас остаются 3 важных пункта причины бессонницы: Крутящиеся мысли. Напряженные мышцы. Негодование, что вы страдаете бессонницей. Всё это психологические глисты в нашем методе Сатори Хилинг, поэтому так просто они от вас не отвяжутся. Поэтому их нужно брать в оборот и работать с ними, как с глистами. Крутящиеся мысли – это как рулон туалетной бумаги,... Продолжить чтение →

Ну вот, вы и поняли, что у вас тревожность. Изо дня в день вы чего-то опасаетесь, что случится что-то нехорошее, кто-то заболеет, не дай Бог умрёт. И всё это почти бесконечным фоном. Конечно, вы решили, что скоро всё пройдёт. Окей, я тоже всегда сначала так думаю (спойлер, у меня само не проходит, но у меня особый случай – я всегда должна решать задачку, возможно, вам это не необязательно). Помучились месяц, год, другой. Стало понятно, что... Продолжить чтение →