Я человек, у которого насчитывается 4 поколения людей с нервными тиками. (Думаю, поколений больше) Первые тики начались у меня лет в 12, но их было немного. А потом они шквалом затопили моё тело (сокращалось, наверное, всё, когда “хотело”) после рождения первого ребёнка. Когда родилась третья дочь, я обнаружила себя лежащей на кровати, не имея возможности расслабиться ни на секунду и желающей прекратить это всё немедленно (думаю, вы догадываетесь о способах).
Я лечила тики по-разному, современной и альтернативной медициной, но ничего не давало устойчивого успеха. Однажды (это было больше 12 лет назад) я прослушала какую-то лекцию по психологии и погрузилась в лёгкий транс от усталости и нежелания ничего делать. И из-за того, что у меня не было сил ни на что, вдруг на несколько минут остановились и мои тики. Удивлению моему не было предела, я обрадовалась, заактивничала и тут же тики мои вернулись. Однако я почувствовала интерес и азарт, а это двигатели всего прогресса человечества. По сути, причина моего прихода в психотерапию – это моя болезнь.
Долгий и длинный путь пройден на данный момент, и я всегда говорила, что новые идеи которые приходили в Сатори Хилинг, я всегда проводила через себя, и именно философия и психотерапия СХ лечила мои тики. И я скажу так, что если бы не было этой философии, если бы она не проросла почти в каждую мысль, эмоцию и реакцию тела, то не было бы, наверное, уже и меня. Потому что состояние, в котором ты не можешь никогда отдохнуть, не можешь спать, не можешь радоваться, не оздоравливает, скажем так.
Что такое тики? Это результат прохода импульсной энергии по нервным клеткам, но идёт эта энергия неровно. Тик – это реакция сжимания, поджимания себя. Есть окружающая действительность, которая неприятна, и идёт реакция сжатия. Глаз, если “тикает”, он сжимается. Сжимать можно любую мышцу в теле, которой можно более-менее управлять. “Тиковое” нервное подшмыгивание – тоже сжимание в себя.
Существуют другие “тики” типа подкашливания или синдром Туретта, при котором человек произносит какие-то звуки или делает движения. Там принцип прохождения энергии по клеткам немного другой. Там энергия резко “выпрыгивает” из привычного нервного русла, отсюда и какое-нибудь нервное движение или звук. Здесь нет реакции сжимания. Но есть реакция) Сейчас попытаюсь объяснить. Представьте себе, что сидит на травке ребёнок, его что-то-то пугает, и он делает ручками и губами “бу” тому, кто его испугал. То есть нервное повторяющееся движение или вокализация – это реакция на то, что беспокоит.
Любое обсессивно-компульсивное расстройство, то есть любые навязчивые повторяющиеся движения, имеют ту же природу. Есть что-то, что напрягает извне, и тело реагирует тиком, звуком или поведением.
Бывают тики симптомные. То есть тик проявляется только на кокнретную ситуацию, и тут же проходит, когда всё успокаивается. Бывают синдромные, это как у меня. Любое напряжение вызывает тик. Потому что тик – это основная реакция тела на стресс.
Самое интересное в моей истории, что я лет 5 из своих 12 в психотерапии искала конкретную ситуацию, которая запустила такую мою реакцию, думала, что вот-вот сейчас её обнаружу, проведу какую-то психотерапию, и всё закончится. Только когда в жизнь вошёл Сатори Хилинг, и я потихоньку начала убирать свои модели и убегания от боли, я стала видеть, что в проработанных ситуациях у меня тик меньше, или я расслаблена, а в других, непроработанных – нет. И стало понятно, что придётся отрабатывать ВСЕ ситуации. Ну и мета-модель, которая покрывает всю психику – это сопротивление любому плохому, что происходит или может произойти в жизни.
Постепенно, приходя от частного к общему, я увидела в себе идею, что я категорически не хочу, чтобы что-то плохое в моей жизни происходило. И это меня заставляет быть в пожизненном тонусе, перенапрягая нервную систему со всеми вытекающими тиками. Вы скажете, а зачем желать что-то плохое? Это стандартный вопрос с подменой понятий. Противоположное “не желать что-то плохое”, это не “желать что-то плохое”. В Сатори Хилинг это НЕ не желать что-то плохое (то есть отказаться от своего сопротивления плохому). При этом соглашаться с тем, что происходит, расслабляя тело. Только такие нюансы могут привести к тому, что нам нужно – к расслаблению.
Это всё сложно понять неподготовленной правильной философией психике. Но тем не менее, однозначно могу сказать, что разрешить плохому происходить в моей жизни – это для меня исцеление. Признать варианты, даже самые ужасающие – исцеление. Тело расслабляется. Моя модель убегания от боли того, что может в любой момент что-то нехорошее произойти, разваливается.
Такие психические решения могут быть просто непонятны в нашем мире, где всё пронизано желанием выиграть и хакнуть всё плохое в этой жизни. Но так не получится всегда в любом случае. Боевая же готовность сражаться со всем неудобным и неприятным в жизни приводит к болезням, в частности к тикам.
Поэтому по-простому тем, кто страдает этим недугом: нужно разложить каждое усиление тиков по группам, по ситуациям. И в каждой ситуации менять свою реакцию, как мы делаем в моделях Сатори Хилинг. Чем больше ситуаций отработаете, легче и быстрее будет меняться каждый раз нервная система. Если у вас синдром Туретта и тиков много, то будем надеяться на накопительный эффект и постепенно растущее понимание того, как реагировать на трудности жизни. Чем больше расслабления, тем здоровее нервная система. Проверено на себе.
А чтобы узнать, как работать с моделями в Сатори Хилинг, как убирать реакции убегания, необходимо пройти Базовые семинары Сатори Хилинг. Ближайший Базовый-1 – 7-8 июня, в Москве – 20-21 сентября https://elenaguskova.ru/kursy/
