Ассертивное поведение, или поучиться у Шерлока Холмса

Ассертивное поведение

Сегодня я в первый раз посмотрела Шерлока Холмса с Камбербэтчем.

Очень динамичное кино — приятно посмотреть. Но главное для меня было другое — нашелся еще один Герой, к чьим качествам можно апеллировать в работе. Если помните статью Та самая миледи — нам очень важно знать модели поведения, к которым при желании можно стремиться, если есть цель измениться.

Шерлок — замечательный пример Героя с ассертивным поведением.

Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него (из Википедии).

На ассертивность существует много нападок. Действительно, это сложно принять, что человек может осознанно выбирать свое поведение и не зависеть от мнения других людей).

Некоторые черты ассертивного поведения, описанного в модели Мануэля Смита:

Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия.

Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей.

Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне.

И так далее. Более подробно можно посмотреть во многих статьях в интернете. Это действительно стоит того.

Итак, у Шерлока можно поучиться ассертивности)

ассертивное поведение

Потребность жить другой жизнью

Что еще отметилось в первой серии. Психотерапевт Ватсона считала, что его хромота — это последствие психотравм, полученных во время войны в Афганистане. Ан нет, все не так оказалось. Хромота Ватсона — это его нереализованность, его невключенность в ту жизнь, которую он должен проживать, а не проживает.

Что ж, с Шерлоком, судя по всему, Ватсон проживет её по полной, так как костыль он все-таки отбросил за ненадобностью)

Действительно, очень часто наши болезни происходят от нашей нереализованности в чем-то. Человек должен стать художником, а он работает инженером, должен стать психологом, а он бухгалтер. Наш организм всегда подскажет нам, когда мы сходим с самого благоприятного для нас пути.

Верной дороги и успехов))

Продолжить чтение →

">

Комментарии (4)

  • А если человек вообще не представляет, кем он должен стать? Как это можнт отразиться на организме?

    Ответить
    • Татьяна, мы всегда идем от проблемы к решению, если говорить о терапии. Прогнозированием заниматься бессмысленно.
      Но если говорить с точки зрения концепции «жизни как космической игры», то если человек не слышит себя, не видит знаков, куда ему надо идти, а слишком суетится и не задумывается над обязательными вопросами о смысле жизни, то, конечно, он будет иметь проблемы разного толка, которые будут помогать ему искать свой путь.

      Ответить
  • Несколько обескуражена постом… Может поспешили с выводами? Шерлок Холмс в исполнении Камбербэтча — социопат, кем себя он и называет.

    Ответить
    • Сценаристы сериала могли и не знать об ассертивности, не так ли? 😉
      Не говоря уже о том, что ассертивного человека легко определяют в социопаты, поскольку ассертивность многим не по душе.
      И вообще, как лодку назовешь, так она и поплывет.

      Ответить
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *