Психотерапевтическое мышление
Если вы будете обладать им, жизнь не просто станет проще. Вы сможете видеть правду. А правда всегда исцеляет.
Наша голова полна суждений о мире, но, честно говоря, результаты работы сознания не могут являться критерием правды. Так как наша голова может объяснить что угодно, как угодно, и мы будет думать, что это все и есть правда, даже если всё совсем не так.
Например, размышляет человек о том, что кто-то ведет себя нечестно по отношению к нему и другим. Потом начинает всё сильнее возмущаться. А потом гнев заполняет изнутри процентов на 80%. Он уже и не видит, что во всём этом почти полностью живет, но он живет! И государство человека обманывает, и начальство обманывает, и лучшая подруга, с которой вместе 15 лет — и то обманула.
Разум ищет, что лежит на поверхности, и заворачивает в свою обертку: люди не честны, люди обманывают других. Формируется убеждение, с которым приходится жить. Что не приносит пользу ни психике, ни здоровью. Потому что, к примеру, обидевшись на всех, человек может закрыться от любви, от взаимодействия с миром, а это причина гипертонии.
Однако если вы обладаете психотерапевтическим мышлением, то, испытав на себе несправедливое отношение и обман, вы первым делом подумаете не о том, какие люди плохие, раз это делают, а о том, что почувствовали вы, когда вас обманули.
Итак, вы поняли, что почувствовали сильную горечь и одиночество. Знакомое чувство! Ведь оно появилось не в первый раз! Также вы чувствовали себя, когда родители развелись. И вы также чувствовали себя обманутым, преданным. И именно тогда зародилось это чувство. И до сих пор живет внутри, требуя выхода и разрешения. И именно поэтому ваше бессознательное пытается обратить внимание на эту боль, снова и снова создавая похожие ситуации.
И это еще не все. Ваше психотерапевтическое мышление должно позволить вам не только вернуться в момент, когда боль поселилась внутри (развод родителей), но и должно помочь вам познать урок, который в тот момент не был познан.
Например, возвращаясь в детство, и вспоминая себя одиноким и преданным, вы вдруг понимаете, что не все так плохо, что у вас есть вы, Создатель, природа, родители, друзья, что вы являетесь частью Вселенной, и что вы не разъединены с ней.
И вот оно — сознание урока. «Я един со Вселенной, и это прекрасно». И так и задумано, чтобы урок был осознан именно во взрослом возрасте. Потому что теперь вы можете ощущать единство в полном объеме и распространить это чувство и знание на вашу жизнь.
Было два разных видения ситуации: с психотерапевтическим мышлением и без.
Если без, то тогда с гневом на мир и с высоким давлением, а если с психотерапевтичесим мышлением, то с осознанием единства и кайфом от этого чувства.
Приведу еще короткие примеры правдивого мышления.
1. «Очень жалко его. Не могу ему отказать». Это, на самом деле, значит, что вы вы видите себя несчастного в этом человеке, и не можете самому себе сделать больно.
Это же относится к борьбе за права животных, женщин, угнетенных. Очень их жалко, и надо им помогать, потому что внутри есть тот, кому тоже надо помочь.
2. «Я его осуждаю. Он плохой». Тот, кого вы осуждаете, напоминает вам о неразрешенной проблеме в вас. О том, что вы не можете себе позволить в данный момент.
Например, кричащие радостные дети могут напомнить о том, что в в вас давно не было такой же радости или легкости. А целующиеся влюбленные о том, что любви в жизни нет. А ленящиеся раздражают потому, что давно не отдыхал.
3. «Я ему завидую». Это острая необходимость иметь то, что есть у другого человека. Душа прямо просит иметь это, но внутри есть препятствие к счастью. И нужно разобраться с тем, что и почему человек не позволяет себе иметь или чувствовать.
Такому мышлению можно и нужно учиться. Потому что это основа психического и физического здоровья, а главное, такой взгляд на мир поможет быстрее прийти к реализации предназначения. Потому что человек сможет получать информацию о том, что ему надо сделать и как управлять ситуацией, осознавая свои чувства.
Я буду рада научить вас такому мышлению на Базовом семинаре Satori Healing.
До встречи)
28.04.2018 в 16:18
Елена, огромное спасибо. Статьи Ваши ну просто параллельно идут с моим осознаванием происходящего со мной как недостающие ключики.
Вот буквально сейчас тоже незначительная ситуация запустила страх, что я тут же вылетела из настоящего. Но мне пока трудно быстро находить изначальную установку.
28.04.2018 в 16:23
Получается, если вспомнить первоначальную ситуацию и найти в ней позитивные моменты, то она ужк не будет страх запускать?
28.04.2018 в 21:43
Лилия, здесь нужно понимать, что первоначальная ситуация — это не какая-то конкретная ситуация с человеком в каком-то году с какими-то персонажами. Это модель, в которой есть страдающий человек и есть те, кто помогает ему воссоздавать модель (помогает выучить урок). Да и ситуация может быть не только из текущей жизни, но и из генетики, прошлых жизней, других вселенных, разных уровней. Не имеет значения, как назвать то, где зародилась модель. Важна сама модель и важнее всего урок — чувство, которое изучает, познает человек в этой модели.
02.05.2018 в 11:40
Здравствуйте, Елена!
Очень полезная статья, спасибо! Попробовала разобрать свою несильную, но регулярно возникающую боль в плече. Определила возникающее чувство как досада — досада других на меня или досада на саму себя. Немного не поняла, как можно работать без воспоминания конкретной ситуации (а ведь таких ситуаций досады действительно могло быть очень много в жизни). Правильно ли я понимаю, что можно начать отслеживать, где я досадую на себя в настоящем времени, и заменить это чувство на что-то позитивное? И как себя убедить в том например, что моя неловкость или неумение на самом деле позитивны? Внутри происходит нечто вроде конфликта — ум убеждает, что ошибаться — это ок, иначе не научишься, а на уровне чувств все равно испытываю неприятные ощущения.
03.05.2018 в 14:29
Яна, здравствуйте.
К сожалению, не могу ТОЧНО ответить вам ни на один вопрос, так как не я вела вас в исследовании чувств. А в этом процессе важен любой нюанс.
Например, важно понять, что это чувство, которое вызывает боль в плече. Как оно было определено.
Возможно это так, но здесь нужно быть увереной, что это НЕ досада ОТ боли в плече.
А это свосем другая история.
Что касается замены чувств — мы их никогда не заменяем. Мы осознаем, что лучшее должно произойти, какой чувство прийти взамен. Взамен и замена чувства — это тоже разные процессы) Когда приходит правильное чувтво, уже ничего не надо себе доказывать. Ум пасует перед этим новым ощущением. Уму нечего этому чувство противопоставить.
03.05.2018 в 15:36
Большое спасибо, Елена! Важные тонкости! А как вы ведете человека от боли (например) до осознания чувства, которое к ней привело? Вы могли бы привести пример?
03.05.2018 в 21:33
Яна, об этом и будет семинар) Разные коды бессознательного, разные способы ведения клиентов. Самое главное — как получить урок. Это много вариантов сложения и вычитания информации, потому и семинар.
28.04.2018 в 21:40
Лилия, приезжайте к нам на семинар. Будете учиться) Это очень полезно для жизни)
28.04.2018 в 22:42
Спасибо, Елена, мне очень интересно. У меня теперь появилась мечта попасть к Вам когда-нибудь на семинар. Может, и ресурсы под эту мечту появятся.
Спасибо, что всегда отвечаете на вопросы, так просто и понятно объясняете.
29.04.2018 в 10:38
Лилия, я рада, что могу помочь)
30.04.2018 в 09:37
Очень здорово! Какая-то часть меня так и поступает со мной.) Но понимаю, что необходим профессионал, который научит меня это делать правильно). Елена, хочу к вам)))
30.04.2018 в 12:25
Татьяна, приезжайте на Сатори)
07.05.2018 в 11:41
Елена,добрый день.Очень интересная и необходимая для здоровой жизни информация.Надеюсь,в свое время и я смогу научиться такому мышлению и попасть на Ваш Сатори тренинг.Скажите,а какую тему затрагивает процесс непринятия себя,когда я смотрю в зеркало,то отражение меня всегда разочаровывает,трудно описать чувство,которое я ощущаю.Отвержение,досаду,где то даже отвращение.Возможно странно прозвучит,но иногда мне хочется чтобы меня вообще не было,а я есть и непонятно что с собой делать.
08.05.2018 в 10:22
Ольга, добрый день)
Ответить на этот вопрос можно, если исследовать чувства, раскручивать аккуратно клубочек, на предмет того, что было, если бы вас «не было» — там может быть информация. А также, что было бы, если бы вы «были» и были 100% без других вариантов. И ваше бессознательное поведет вас туда, куда оно хочет привести через симптом, описанный вам выше. Это уже глубоко. И это Сатори, да. Это не по маму или про папу. В конце пути клубочка может быть все, что угодно, и даже чего совсем не ожидаешь.
10.05.2018 в 23:52
Елена,спасибо за ответ.Мне еще много есть над чем работать:)
Комментарии закрыты.