Психосоматика Головная боль

Психосоматика Головная боль

Что мне «нравится» в головной боли, так это то, что она может довольно быстро пройти или, по крайней мере, серьезно притупиться при условии осознания причин головной боли. Это не воспалительные процессы, которые начинаются в фазе разрешения конфликта и которым необходимо время, чтобы завершиться, даже несмотря на осознание психологических причин этих воспалений.

Напишу о некоторых причинах головной боли:

1) Невыраженная злость.

Думаю, что каждый из нас мог заметить, что сильный гнев может вызвать головную боль. Однако эта боль будет тем выраженнее, чем больше человек будет удерживать гнев и злость внутри себя.

Однако мы четко можем связать гнев и головную боль, если сильно понервничали только что.

Бывают случаи, когда вдруг мигрень наваливается «из ниоткуда». «Ниоткуда» никогда не бывает. Следовательно, нужно отслеживать, какие ощущения предшествовали головной боли.

Пример. Несколько лет назад с человеком произошел случай, когда его очень сильно оскорбили, проявили неуважение, и он скрыл свой гнев, и при этом почувствовал себя уязвленным. Теперь каждый раз, когда он попадает в ситуацию, где чувствует себя уязвленным, у него начинается мигрень.

В подобном случае нужно понять, какие ощущения являются триггером головной боли и найти ситуацию, в которой первый раз эти ощущения проявились, и разобрать эту ситуацию.

2) Глубокая неудовлетворенность тем, «какой я стал».

Пример.

Красивая начинающая бизнесвумен встречает не менее красивого и успешного бизнесмена. Денег у него хватает, чтобы попросить жену оставить свой бизнес. Молодая жена, еще не успевшая насладиться плодами своего дела, но зато наполненная мечтами о семейном счастье и мыслями, какой должна быть настоящая женщина, бросает свой бизнес и становится домохозяйкой. Однако где-то в подсознании у нее кроется мысль об успешной карьере. Через какое-то время она находит себя в окружении любимых мужа и детей, однако что-то сильно угнетает ее во всем этом. Ко всему прочему у нее начинаются сильные головные боли. После работы со специалистом она осознает, что испытывает сильную неудовлетворенность настоящим положением. Ей необходимо заниматься чем-то еще кроме семейных дел. Она возвращается в бизнес, и головные боли проходят.

психосоматика головная боль

3) Головные боли очень связаны с самообесцениванием, неуверенностью в себе.

Очень часто они появляются у тех, кто постоянно сравнивает себя с другими и не в лучшую сторону.

Я знала человека, у которого начинались сильнейшие боли, когда он возвращался домой после богемных встреч, где ему приходилось много общаться. Оказалось, что он постоянно сравнивал себя и других людей, степень своей и их успешности, и не в свою пользу.

4) За исключением головной боли в период гнева или во время сильного умственного напряжения, головная боль приходится на стадию восстановления после переживаний. То есть переживания закончились, тогда головная боль и начинается.

Если человек переживал долгое время, справится ли он с поставленной задачей, после выполнения задачи у него может заболеть голова.

Например, головные боли — это проблема начинающих психологов, коучей, консультантов, которые переживают, смогут ли они помочь клиенту. И хотя консультации, в итоге, проходят успешно, голова дает о себя знать.

Голова может заболеть сразу после окончания презентации нового проекта шефу или после того, как дочка наконец-то смогла убедить сомневающуюся маму в том, что ее брак с возлюбленным будет самым лучшим в мире.

5) Существует еще одна необычная причина головных болей. Это переживания, связанные с отцом, сожаления о том, что отец так поступал или даже что именно этот человек стал моим отцом.

6) Как-то раз услышала, что у женщин голова болит чаще мужчин, потому что в детстве девочкам чаще говорят «ты красавица», нежели чем «ты умница».

Довольно логично. Если у ребенка вовремя не создать уверенность в том, что он умен и справляется, он будет себя недооценивать в будущем. А как мы убедились выше, низкая самооценка может привести к головным болям.

До встречи)

P.S. Были вопросы, связанные с тем, какова психотерапия описанных выше состояний.

1) В случае невыраженной злости ищется момент,когда это произошло в первый раз. Если его нельзя вспомнить, то происходит работа с образом злости. И с использованием технологии нейропрограммирования ПАРКУР мы обнаруживаем первоначальное событие, запрограммировавшее головную боль.

2) «Неудовлетворенность тем, кем ты стал» психотерапевтируется комплексно с использованием карты 4-х стадий развития С.В. Ковалева. После чего клиент понимает, на какой стадии развития он находится, и что ему стоит делать, чтобы в дальнейшем направиться по близкому ему пути.

3), 4) Самообесценивание.

Психотерапия отношений с матерью, психотерапия критических инцидентов, когда это самообесценивание программировалось. Психотерапия отношений с супругом, если в этом есть необходимость.

5) Психотерапия отношений с отцом.

Комментарии (33)

  • Елена, Спасибо! )))))
    Глубокая неудовлетворенность тем, «какой я стал»,
    Если человек переживал долгое время, справится ли он с поставленной задачей, после выполнения задачи у него может заболеть голова.
    вот две мои основные проблемы!

  • судя по всему, пришло время любить себя, а то цитрамон стал как десерт для меня)) я уже очень близка к тому, чтобы начать работу в этом направлении!

  • 5 пункт впечатлил. У меня лет с 11-12 головные боли настолько сильные, аж до рвоты (прошли только года 4 назад). Как раз этот случай

  • 5-й пункт очень впечатлил. Вопрос: откуда эта информация, из опыта? и ещё вопрос: как избавиться, если это действительно 5-й пункт, — ведь изменить ничего нельзя.

    • Информация из опыта и от учителей.
      Фактически изменить нельзя, а вот изменение восприятия ситуации — это моя работа. Все это можно сделать.

  • Здравствуйте, Елена! Спасибо за статью! Голова беспокоит каждый день, то болит, то кружится, читаю, понимаю все первые четыре пункта мои! Но как разорвать замкнутый круг! !?? Есть ли еще какие-то публикации, которые могут помочь разобраться в себе и избавиться от головных проблем ))) ?

    • Светлана, по моим прикидкам, чтобы трансформировать состояния, являющиеся причинами головных болей, нужно часов 6-10 психотерапии. Потому чтобы вам избавиться от болей, нужно многому учиться. Никакие статьи не отобразят технологии изменений. Идите учиться на специалиста по Исцелению воспоминанием и по Интегральному нейропрограммированию.

  • 10 лет мигреней… вспомнить нереально тот первый раз и все пункты мне подходят. С какого начинать?:)
    Мышечные зажимы, проявляющиеся сильными болями в верхней части спины и плечах (патологий нет) считаются психосоматикой или зажатой эмоцией?

    • Все пункты подходят? Отлично, вот и нужно начинать с психотерапии, в ходе которой будут трансформироваться все эти «пункты».

  • А что делать, если человек постоянно ударяется головой обо что-то , или на голову постоянно что-то сваливается?

    • Это похоже на врсстаеовительную фазу после конфликта самообесценивания. То есть когда-то человек переживал, что не мог быстро до чего-то додуматься. Думы — это голова))

  • Очень часто Головные боли являются следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Головной боли пройдёт сама собой. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Головная боль и уйдут многие другие проблемы. Очень эффективно это делают целители.

  • Приветствую!
    Лена,я правильно понимаю последовательность по которой вы смотрите болезни и состояния-сначала нерешенный вопрос-решение-болезнь,или болезненное состояние?

    • Алла, здравствуйте. К сожалению, не могу ответить на этот вопрос. Я его не до конца понимаю.

  • Здравствуйте, Елена! А каковы могут быть причины резкого внезапного головокружения?

    • Екатерина, отследите свои состояния в эти моменты — там ответ на ваш вопрос. Слишком много вариантов, чтобы решить, почему ветер в голове так разгулялся)

  • Здравствуйте,Елена! У меня частые головные боли возникают справа,когда я сплю на правом боку.Просыпаюсь,верчу головой,посижу-проходит.Утром боль проходит,когда «расходишься».Это же от проблем с позвоночником? Может ли быть здесь психосоматика?

    • Людмила, искривление позвоночника тоже психосоматика, но я бы сначала определилась с тем, какая проблема в позвоночнике.

  • Пункт 5! Нормальных отношений с мужчиной мне было не видать, так ещё и мигрень, возникавшая при воспроизведении ужаса/фрустрации из детства. Как падение в пропасть и разрушение… Несколько раз удавалось перехватить начинающуюся мигрень, в связи с чем считаю себя крутой, ибо это архисложно. Как бы выйти на стабильное состояние?
    Вспомнила поездку в Австрию к мужчине, очень похожего на моего папу, который вместо того, чтобы относиться ко мне как к леди, скинул меня в трубу за 5 евро (аттракцион там такой). Пока летела, думала — умру. Потом орала на этого австрийца матом. Получается, я выразила гнев и отыграла ситуацию! Меня прям отпустило. Только после вашей статьи появилась верная интерпретация и … голова-то проходит! Исцеляющее у вас поле 🙂

    • Ирена, здравствуйте)
      Поле исцеляющее)), но исцеляет лишь того, кто готов к исцелению))

    • Вы пишете «как падение в пропасть».. и потом вас бросают в трубу.. что-то в этом есть.

  • 1,3,4, вот она моя невыносимая ,частая мигрень и каждодневная боль в шее , затылке . Правая часть головы живет своей жизнью))), тихо безболезненно, а слева — макушка , висок, бровная дуга, в шее будто ком стоит , болевые ощущения при повороте головы, шум в ушах, день , как зоркий сокол, день туман в глазах…. сколько выпито лекарств!!!!!!!, последнее выписали , пожизненно, не смотря на то, что от него увеличиваются лимфатические узлы на шее)

    • Ольга, здравствуйте)
      Нужно хорошее знакомство с больной частью головы) Хорошо бы осознать, что происходит с телом и почему.

  • Елена, добрый день!
    Подскажите, практикуете ли Вы онлайн консультации. Проблема мигрени — моя тема, но без специалиста сложно правильно расставить приоритеты, дать верную интерпретацию. Нужна помощь!

  • Целый день болела голова. Достаточно сильно. Прочитала статью, нашла свой гнев на человека, который на меня гневается и орет, гнев перешёл в чувство обиды, а обида, оказывается, на то, что человеку (маме) на меня наплевать, я для неё ничто. Побыла в своём ничтожестве буквально несколько секунд. И боль в голове резко выключилась. Прям резко! Побыла ещё секунд 20-30, понаблюдала (такое интересное замирание и спокойствие внутри в этот момент) — боль в голове не появляется. Решила, что достаточно я пронаблюдала и прочувствовала своё «ничто»жество и радостно пошла делать другие дела))) прошло 30 минут — больше голова не болела (правда, вот сейчас пишу это и начинает шуметь, но возвращаюсь мыслями в модель — проходит). Волшебство!

    • И прекрасно)
      ВСё именно так и работает, если делать правильно)

  • Не могу разрешить проблему головокружения очень давно. Чувствую неадекватность, почва плывёт под ногами и контузию в голове. Все моменты, перечисленные Вами, присутствуют в том или ином виде. Осознание есть, но ситуация остаётся. Вы хорошо написали, что головокружение- это «ветер в голове». Как расшифровать это послание?
    Благодарю.

    • Татьяна, здравствуйте)
      Расшифровка с моей стороны возможно лишь если я буду задавать те вопросы, которые мне нужны для расшифровки. К сожалению, все остальные «расшифровки» — пальцем в небо.

  • А если это от ситуации? Например в поездках — самолеты, пересадки?

    • Алсу, здравствуйте.
      Надо хорошо отследить в визуализациях, что же там такое включается, что начинает болеть голова.

  • Комментарии закрыты.